Yönlendirilmenin olduğu, danışana seçmesi gereken şeyler hakkında fikir dayatılan bir yer değildir. Hayatınızın dümeninde siz varsınız, kaptan sizsiniz. Psikoterapi ortamında özgürsünüz, bu süreç tüm fikirlerinizle var olabileceğiniz bir ortam tanır. Kısıtlı bir alan değildir. Karşılıklı sohbet halinde ilerlenen bir dertleşme seansı değildir. Seanslarda danışanın yaşamı incelenir.

Psikoterapi her seanstan sonra rahatlamış bir şekilde çıkacağınız bir yer değildir. Bazı yoğun seanslar sonrası zorlayıcı günler geçirebilirsiniz. Bu durum, süreç için oldukça normaldir. Bu zamanlar istediğimiz bir durum olup anlamlı gelişmelere de zemin hazırlar.